10 звезд с идеальным прессом

Spread the love

Эмили Ратаковски

Мы не согласны, что худеть нужно только к летнему сезону! Девушка должна быть в замечательной форме круглый год! А если вам не хватает мотивации, то Эмили Ротаковски в этом поможет.Фанаты поговаривают, что ради такого живота Эмили легла под нож, хотя модель в операциях не признается, говорит, что просто любит йогу и часто ходит пешком.

Оксана Самойлова

Так и не скажешь, что Оксана — многодетная мама. Кажется, супруга прямо из роддома выходит с идеальной фигурой. Но и у нее есть проблемы — недавно Самойлова рассказала, что слишком сильно похудела и не может набрать вес обратно.

Анастасия Решетова

Возлюбленная Тимати, модель Анастасия Решетова постоянно выкладывает свои потрясающие фото в сеть.  О своих секретах красоты Настя рассказала в книге «Сегодня я проснулась другой».

Дженифер Энистон

Дженифер занимается спортом каждый день. 30 минут – кардионагрузка (бег), раз в неделю – пилатес, четыре раза в неделю – йога. Энистон говорит, что постоянно берет в путешествия гантели (3.7 кг), никогда не ест пончики, хотя иногда позволяет себе покушать картошку фри!

Дженифер Лопез

Вместе с фитнес-группой BodyLab Дженифер создала систему тренировок для сброса лишнего веса и проработки рельефа. Своему красивому животу Лопез обязана триатлону – он помог ей в короткие сроки прийти в форму после родов и похудеть на 20 килограммов.

Ани Лорак

«Необязательно каждый день посещать спортзал. Можно просто выработать для себя график Занятий спортом по 40 минут в день, которые можно где угодно», — рассказала Лорак в одном интервью. Но, судя по снимку, певица строго придерживается такого расписания.

Вера Брежнева

У певицы и мамы двоих детей потрясающий пресс. Звезда рассказала, что это не мешает СМИ второй год писать, что она ждет ребенка.

Рианна

Тренер Рианны – Генри Пастернак, создал отличную индивидуальную программу , в которую входят пять упражнений, для выполнения каждый день. Занятия занимают 25 минут. Рианна рассказал, что ее самое нелюбимое упражнение – выпады с гантелями, но ради красивых форм она готова и на это!

Ким Кардашьян

После скандальных фото из Мексики с целлюлитом на попке Кардашьян решила заняться фитнесом. каждодневные тренировки и различные диеты привели Ким в изумительную форму.

Гвен Стефани

Гвен рассказала, что не может представить себя с лишними килограммами, иначе «съест саму себя», поэтому соблюдает каждодневные фитнес-тренировки. Гвен предпочитает тренировки с весами высокой интенсивности. Любимые упражнения: приседы, жимы от груди и становая тяга со штангой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *